Mike in NC- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

2173 ккал

Жир: 91,97г | Белк: 132,02г | Углев: 213,85г. Завтрак: Cheddar Cheese, Egg, Whole Wheat Bread, Strawberries. Обед: Whole Wheat Bread. Ужин: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса