Kat21- Журнал, 16 сен 09

Параметры Пользователя Kat21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow but steady!

66,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2009:

903 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 56,12г | Углев: 102,77г. Завтрак: GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon, coffee, Milk (Nonfat). Обед: Potato French Fries, Pasta E Fagioli Soup (Large), ice tea. Ужин: thai coconut soup, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Best way!

16 сен 09 написано членом: information

WOW! Great looking chart. How do you do that?

16 сен 09 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat21- Журнал, 16 сен 09

Оставить свой Комментарий

Kat21-Изменение Веса