Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1376 ккал
|
Жир: 50,35г | Белк: 88,08г | Углев: 138,59г.
Завтрак: Супрадин Таблетки Шипучие, Зеленый Чай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Стевия, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Обед: Зеленый Чай, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Морковь, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Galbani Ricotta Cremosa, Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sobranie Горький Шоколад 85%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olechka333-Изменение Веса
|
