ZofyPereira- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

100,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1006 ккал

Жир: 22,34г | Белк: 135,28г | Углев: 64,15г. Завтрак: Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura , Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado. Обед: Café Expresso, Banana, Alface, Bife de Peru Grelhado. Полдник: Maçã, Prozis Zero Bar Caramel Flavour. Ужин: Alface, Bife de Peru Grelhado. После Ужина: Continente Cerejas . подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса