Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 63,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 63,78г | Белк: 120,07г | Углев: 218,84г.
Завтрак: Мёд, Яйцо, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. Обед: Дикси Кабачок, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Яйцо. Ужин: Киви, Вкуснотеево Творог 5%. Перекус/Другое: Danke Сыр Cheese Light, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Яблоко Зеленое, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
