Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 67,93г | Белк: 93,37г | Углев: 163,22г.
Завтрак: Lotus Galletas Caramelizadas, Café Cortado, Carrefour Pan de Hogaza, Café con Leche, Valor Chocolate Negro 82%, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Berenjena, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Zanahoria, Pimiento Rojo, Pepino, Tomates, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original. Ужин: Hacendado Longaniza de Payes, Roncero Queso Fresco de Cabra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pan de Hogaza, Serrano Jamón Serrano. Перекус/Другое: Cudié Catanias (Almendras Caramelizadas con Chocolate Negro) , Antiu Xixona Barquillos de Turrón, Hacendado +Proteínas Natillas, Mandarinas. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
