Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023
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51,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1104 ккал
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Жир: 29,79г | Белк: 86,49г | Углев: 113,31г.
Завтрак: Hacendado Leche de Soja Light, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Soja Light, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas. Обед: Hacendado Zanahoria, Aceitunas Verdes, Primaflor Mezclum, Hacendado Maíz Dulce, Pepino (Pelado), Tomate, Merluza Plancha. Ужин: Hacendado Mayonesa Light, Tomate, ElPozo Hamburguesa Pavo con Espinacas , Pepino, Hacendado Arroz Blanco, Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Salchichón de Pavo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Caramelo Líquido, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales, Vitalinea Yogur 0,0. подробнее ...
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Набралось 0,2 кг за Неделю
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