karsten.degen- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя karsten.degen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1846 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 140,30г | Углев: 125,23г. Завтрак: Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Kochschinken, Goldähren Super Sandwich (35g). Обед: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Полдник: Arla Billinge, Friki Geflügel-Wiener. Ужин: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Grüne Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aurora Weizenmehl Type 550, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Перекус/Другое: Carlsberg Bier, Astra Urtyp (Flasche). подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

59 Сторонников Поддержка

Комментария

😀👍🏻

07 май 23 написано членом: Ritamine__

Guten Morgen, super👏🌞

08 май 23 написано членом: anmogu64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karsten.degen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karsten.degen- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

karsten.degen-Изменение Веса