OksanaMars- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя OksanaMars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

1692 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 75,09г | Углев: 207,06г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Котлета Свиная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Ужин: Пятерочка Манго, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Хайнц Кетчуп Томатный, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Работа - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaMars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaMars- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

OksanaMars-Изменение Веса