joyce_ch- Журнал, 08 май 23

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2023:

824 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 78,76г | Углев: 45,97г. Завтрак: 遠洋牌玉米鮪魚罐頭, 岩島成熟麩高纖吐司, 芝士樂高鈣起司, 義美濃豆漿, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾. Обед: 奧利塔特級初榨橄欖油, 高麗菜, 毛豆, 去皮雞胸肉（肉雞）, 7-11 蒸地瓜. Ужин: 奧利塔特級初榨橄欖油, 美味堂油雞胸, 全聯秋葵, 玉米筍, 鮭魚. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 08 май 23

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса