Paulo Fernando1981- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя Paulo Fernando1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

109,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1231 ккал

Жир: 15,52г | Белк: 83,70г | Углев: 192,81г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Morangos, Mexerica, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulo Fernando1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulo Fernando1981- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

Paulo Fernando1981-Изменение Веса