GerardA- Журнал, 03 фев 15

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2015

104,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2015:

1338 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 52,07г | Углев: 187,36г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Weetbix, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk. Обед: Sunrice Coconut Chicken with Vegetables, Rice Noodles. Ужин: Couscous (Cooked), Chicken Schnitzel. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 03 фев 15

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса