Dogcatcher1- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1196 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 44,86г | Углев: 125,03г. Обед: McDonald's Quarter Pounder with Cheese Deluxe. Ужин: Whole Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Перекус/Другое: Entenmann's Mini Cherry Snack Pies. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса