Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1318 ккал
|
Жир: 86,14г | Белк: 82,25г | Углев: 48,24г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Kellogg's Sucrilhos, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango. Ужин: Taco Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Nestlé Nescau, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Água, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
