Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 53,60г | Белк: 103,78г | Углев: 153,81г.
Завтрак: Лента Яблоко, Бальзам "Стрижамент", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Делси Форель Слабосоленая , Данон Творог Мягкий 0%, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дымов Ветчина с Окороком, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: Лента Яблоко, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Бавария Пиво Безалкогольное, Картошка Вареная, Похлёбка из мойвы. Перекус/Другое: Дымов Ветчина с Окороком, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
