ian_sd- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1382 ккал

Жир: 41,57г | Белк: 48,94г | Углев: 208,96г. До Обеда: Apples, Bananas. Обед: Trader Joe's Vegan Meatless Meat Eater’s Pizza. До Ужина: Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Columbus Salame Italian Dry Salame, Laurel Hill Pretzel Chips, Beef Jerky. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Surfing (strenuous) - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса