polishedturd- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

83,0 кг Потеряно до сих пор: 58,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

2312 ккал

Жир: 118,39г | Белк: 136,23г | Углев: 186,16г. Завтрак: Doritos Nacho Cheese Crackers. Обед: La Terra Fina Classic Quiche Lorraine, Marie Callender's Classic Spaghetti & Meatballs Bowl, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz). подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса