marm0ora- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1833 ккал

Жир: 62,11г | Белк: 146,53г | Углев: 187,76г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Chocolate Chip Peanut Butter Banana Oat Bars, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Salt , Tajin Clasico Seasoning, Watermelon, Turkey cooked, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned). Ужин: Olive Oil , Tajin Clasico Seasoning, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken breast, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Перекус/Другое: McVities Digestive Wheat Biscuits, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса