rafahhdahmer- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя rafahhdahmer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1337 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 91,17г | Углев: 167,57г. Обед: Aipim (Cozido), Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Água com Limão, Chá Verde. Ужин: Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Camarão, Temaki de Salmão. Перекус/Другое: Santa Clara Leite em Pó Integral, Maçã Verde. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Массаж - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafahhdahmer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafahhdahmer- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

rafahhdahmer-Изменение Веса