Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 81,49г | Белк: 76,33г | Углев: 163,57г.
Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Churros sin Gluten, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Centeno, Bonarea Finísimo de Pechuga de Pavo, Hacendado Margarina Ligera. Обед: Melón Piel de Sapo, Aceite de Oliva, Mercadona Sandía, Bonarea Butifarra de Huevo, Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Migas. Ужин: Hacendado Guacamole Hacendado, Salmón Ahumado, Gazpacho Casero, Hacendado Boquerones en Vinagre, Huevo, Mercadona Edamame, Hacendado Semillas de Chia. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Vegan Protein Blend, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
