daphneblake- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

2309 ккал

Жир: 78,45г | Белк: 81,32г | Углев: 331,03г. Завтрак: Unsweetened Apple Sauce, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Olive Oil , Couscous (Cooked) , Chicken Breast, Broccoli . Ужин: Fiddlehead Ferns , Tomato Sauce , Kroger Cheese Tortellini. Перекус/Другое: Utz Kettle Cooked Gourmet Potato Chips, Root Beer, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 6 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса