VicenteRS- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя VicenteRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

1794 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 180,63г | Углев: 126,11г. Завтрак: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Обед: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Queijo Suíço, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Presunto. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VicenteRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VicenteRS- Журнал, 02 фев 15

Оставить свой Комментарий

VicenteRS-Изменение Веса