Nanas diet- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

1550 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 81,42г | Углев: 187,32г. Завтрак: Coffee, Water, NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee. Обед: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Boiled Egg. Ужин: Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Beef Goulash, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Jif Whips Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Coffee, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 02 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса