ZofyPereira- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

100,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

1153 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 110,18г | Углев: 104,25г. Завтрак: Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura , Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado. Обед: Continente Milho Doce Cozido, Carne de Peru, Tomates Cereja, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Полдник: Hacendado Bebida de Café sem Adição de Açúcares, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein). Ужин: Kebab Frango. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 07 май 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса