winternacht1- Журнал, 07 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2023:

2024 ккал

Жир: 82,42г | Белк: 66,68г | Углев: 250,65г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво 0, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Сливочное Масло, Филе Индейки. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Ложкарев Пельмени из Свинины. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю