Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 89,70г | Белк: 107,73г | Углев: 149,87г.
Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Сыр Творожный, Маркет Перекресток Багет Парижский, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сыр Тильзитер, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны, Зеленая Линия Масло Гхи. Обед: Storck Toffifee Белый Шоколад, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленая Линия Масло Гхи, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Киноа. Ужин: Hungrow Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sofya.kulickowa-Изменение Веса
|
