Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
05 май 23
cmedu- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
2095 ккал
Жир: 34,81г | Белк: 155,02г | Углев: 298,34г.
Завтрак:
Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral.
Обед:
Arroz Selvagem (Cozido), Aspargos, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Cucina Prima Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Kiwi, Manga Palmer, Goiaba, Mamão Formosa.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю