Sara7200- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1833 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 118,30г | Углев: 294,06г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Обед: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark Pulled Pork. Ужин: Marketside Ham & Swiss Sub, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Перекус/Другое: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Zone Perfect Nutrition Bar - Cookies & Cream Cookie Dough, Air Popped Popcorn, Apples, Dole California Whole Pitted Dates. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса