fitnesszhirobas- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

3750 ккал

Жир: 174,97г | Белк: 126,43г | Углев: 412,32г. Завтрак: Самокат Шоколадный Маффин, Bombbar Topping Сгущенка, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Обед: Великолукский Мясокомбинат Сало Белорусское, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Ужин: Медовик, Муравейник, Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Mirel Пирожное Муравейник, Хлебец. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса