MarcelleNB- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mesmo em manutenção estou perdendo peso e medidas! Feliz!!!

53 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

1033 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 77,28г | Углев: 98,25г. Завтрак: Café, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Regina Queijo tipo Cottage. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Jaca, Qualitá Cobertura de Caramelo. Ужин: Sao Lourenco Doce de Leite com Nozes Diet, Ovo, Chamyto Leite Fermentado, Ovo. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Light, São Lourenço Doce de Leite Diet, Café, Itambé Fit Zero. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!

02 фев 15 написано членом: AlyneCAndrade

Chata :P Já falei que vou procurar uma gorda pra caminhar comigo hein

02 фев 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA

Nada de procurar gorda pra caminhar, quero é te ver magrinha caminhando também!!! :D

02 фев 15 написано членом: MarcelleNB

Obrigada Alyne!

02 фев 15 написано членом: MarcelleNB

\o/

02 фев 15 написано членом: rogerpaixao

Marcelle parabénsss!!! E irmãs lindas, juntasss e logo as duas magras e sempre unidas!!! #queriaasminhasperto

02 фев 15 написано членом: Sophia Prince

Ahahah e se Deus quiser, compartilhando roupas!!!

02 фев 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA

Vcs sim eu sou ciumenta com minhas roupas kkkkkkk

02 фев 15 написано членом: Sophia Prince

Sophia sua chata :P ahuahuahuahua

02 фев 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA

kkkkkkkkkkkkkk

02 фев 15 написано членом: Sophia Prince

Pohan haja sacole de jaca, e ainda emagrece PQP Daqui a pouco tá postando que nem o Roger kkkkkkkkkkk

02 фев 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA

kkkkkkkkk! Pior é q tô comendo doce de jaca praticamente td dia mesmo :p Mas só um pouquinho... Adoooorooo!!! Bárbara, meu guarda-roupas te espera kkkkkk!

02 фев 15 написано членом: MarcelleNB

Parabéns, Marcelle!!

02 фев 15 написано членом: Preta12


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 02 фев 15

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса