Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 94,98г | Белк: 90,60г | Углев: 45,43г.
Завтрак: Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Kellogg's Sucrilhos, Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Taco Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hershey's Chocolate Branco com Cookies. Перекус/Другое: Pão Francês, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
