winternacht1- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

873 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 52,21г | Углев: 82,78г. Завтрак: Рис Вареный, Parmalat Молоко 3,5%, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо, Prime Star Лимонад Натуральный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна . подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю