camilacarolina.ms- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1162 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 58,58г | Углев: 167,36г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Zinho Pão de Alho Tradicional , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Picanha sem Gordura. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Перекус/Другое: Linea Bolo de Chocolate. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса