Ian Fleming- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1101 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 43,56г | Углев: 138,02г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Peanut Butter, Peanut Butter, Hovis Granary Bread, Hovis Granary Bread. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Перекус/Другое: Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса