Elenaklecheva- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

1272 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 55,54г | Углев: 166,52г. Завтрак: Ciruelas Deshidratadas, Naranjas, Agua, Hacendado Galletas Digestive, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Nutella Nutella, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Salsa Bechamel, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana. Ужин: DIA Queso Fundido en Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Frito, Pan Blanco. Перекус/Другое: Pascual Leche Entera. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю