niky068- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя niky068 | < Предыдущая Запись |Следующий >

dajeee

73 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1029 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 103,19г | Углев: 29,73г. Завтрак: San Daniele Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette le Classiche, Tre Mulini Crepes Protein +, Caffè (dalla Moca), Latte (Magro). Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Funghi. Ужин: Parmigiano (in Pezzi), San Daniele Prosciutto Crudo, Foglia Verde Lattughino. Перекус/Другое: Caffè (dalla Moca), Milbona Yogurt Greco senza Grassi. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niky068-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niky068- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

niky068-Изменение Веса