winnie13991- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1214 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 77,54г | Углев: 42,05г. Обед: 7-11 大熱拿, 台畜沙漠湖鹽雞胸肉, 蘋果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Ужин: 義美滷油豆腐, 蚵仔煎, 滷蛋, 全家藥燉排骨湯. Перекус/Другое: 主婦聯盟油炸豆包, 頂好涼拌脆腸, 全聯爆汁豆干切, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса