akitsueee- Журнал, 06 май 23

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2023:

1809 ккал

Жир: 101,61г | Белк: 88,39г | Углев: 139,93г. Завтрак: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 馬修嚴選桑椹果醬, 光泉頂級無加糖希臘式優格. Обед: 烤或水煮魚, 炸魷魚, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 台畜麻辣肥腸, 豬排骨, 炒高麗菜, 低濃度蛋黃醬/美乃滋, 過貓. Ужин: 地瓜球, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 麥當勞 (McDonald's) 韓風炸雞. Перекус/Другое: 初鹿牧場牛奶冰淇淋. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 06 май 23

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса