thiagostefani- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1307 ккал

Жир: 16,48г | Белк: 139,04г | Углев: 141,38г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Comum, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Обед: brocolis, abobrinha, cenoura, Peito de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Apreciare Iogurte Morango, Hortifruti Banana Nanica. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado, Du Thiago Patê de Atum Du Thiago, Milani Pão de Forma Integral. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса