Onntoz- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

48,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1633 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 79,33г | Углев: 213,95г. Завтрак: 蒙牛低脂高钙风味酸牛奶（原味）, 鸡蛋（整个）, 木瓜, 墨上阡生椰乳, 花生油, 白面粉, 酵母粉. Обед: 蒜苔, 洋葱, 莫力村五色糙米, 木瓜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡蛋（整个）. Ужин: 豆腐, 猪脑, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. Перекус/Другое: 花生油. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса