Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
|
78,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2331 ккал
|
Жир: 38,81г | Белк: 85,93г | Углев: 414,65г.
Завтрак: Barilla Паста, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Шармель Зефир Апельсиновый, Хайнц Кетчуп Томатный, Пятерочка Банан, Смак Хлеб Бородинский, Egoiste Кофе Молотый Noir, Be Fresh Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Обед: Шармель Зефир Апельсиновый, Пятерочка Банан, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Barilla Farfalle, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Rich Сок Благородное Яблоко, Смак Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры. Ужин: Веселый Молочник Кефир 1%, Barilla Farfalle, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Брест Литовск Сыр Маасдам, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Be Fresh Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
