Talipizzo- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Talipizzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1117 ккал

Жир: 29,80г | Белк: 51,80г | Углев: 162,35г. Завтрак: Pilão Café, Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Обед: Patinho Grelhado. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Artesano Australiano. Перекус/Другое: Bolo de Aipim, Bolo de Aipim, Batavo Iogurte de Morango (Batavo) . подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talipizzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talipizzo- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

Talipizzo-Изменение Веса