juliabezzybova- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя juliabezzybova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1623 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 57,48г | Углев: 213,40г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо. Обед: Сметана , Пхали Хинкали Суп Харчо. Ужин: Картошка Печеная, Лаваш, Горбуша Соленая, Ерш Шампиньоны с Сыром. Перекус/Другое: Компот, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Русская Картошка Чипсы, Груша, Растишка Йогурт Клубничный. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliabezzybova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliabezzybova- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

juliabezzybova-Изменение Веса