renner99- Журнал, 02 фев 15

Параметры Пользователя renner99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2015

96,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2015:

874 ккал

Жир: 31,33г | Белк: 51,90г | Углев: 109,53г. Завтрак: Mineralwasser, Kaffee. Обед: Mandarine, Kiwi, Birnen, Weizenbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Camembert. Ужин: Quest Nutrition Questbar Vanilla Almond Crunch. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Cross - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renner99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renner99- Журнал, 02 фев 15

Оставить свой Комментарий

renner99-Изменение Веса