annamarshala- Журнал, 04 май 23

Параметры Пользователя annamarshala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2023:

1645 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 122,64г | Углев: 160,38г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Ермолино Блинчики с Мясом , Песочное Печенье, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Обед: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индейка Отварная, Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Село Зеленое Творог 5%, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Село Зеленое Молоко 3,2%. Ужин: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annamarshala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annamarshala- Журнал, 04 май 23

Оставить свой Комментарий

annamarshala-Изменение Веса