Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВсёЕжка
Журнал
05 май 23
ВсёЕжка- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя ВсёЕжка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
я молодец! уже идёт вторая неделя без конфет. По плану отказаться от тортиков и хлеба. но вес такой же
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
1822 ккал
Жир: 60,95г | Белк: 43,16г | Углев: 176,92г.
Завтрак:
Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо.
Обед:
Beerka Желтый Полосатик, Чай с Молоком, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Кириешки Сухарики, Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое.
подробнее ...
2562 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приседания - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВсёЕжка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю