Samuel73- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1909 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 141,73г | Углев: 184,01г. Завтрак: Café, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Обед: Chuleta de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Anacardos Naturales. Ужин: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса