arielamaciel- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя arielamaciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

1980 ккал

Жир: 83,25г | Белк: 127,43г | Углев: 175,55г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Herbalife Protein Powder, Sabor da Terra Semente de Chia, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Обед: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Ovo. Ужин: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Lucky Batata Chips. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Brownie. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arielamaciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arielamaciel- Журнал, 05 май 23

Оставить свой Комментарий

arielamaciel-Изменение Веса