Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachaele7465
Журнал
05 май 23
Rachaele7465- Журнал, 05 май 23
Параметры Пользователя Rachaele7465
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Very Very slow progress… but progress non the less… my first reaction was to be disappointed! Hoping for more… but then I remembered that I am trying to be kinder to myself. I made progress and progress is progress. I am eating well… no cheats at all… meaning if I did have something that would not be considered “diet” such as a glass of wine, I was still under my calorie allotment. No processed sugar! No desserts that aren’t fruit. I need to recognize that this is progress and it is not just about the weight. Although for me, the weight thing feels pretty big.
I also get to share my feelings, struggles and success with such a great community. This is the one thing I have never done before when dieting … I think it is making a big difference! Thanks for being such a supportive community
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2023:
1395 ккал
Жир: 53,77г | Белк: 72,64г | Углев: 140,35г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Rotisserie Chicken.
Обед:
Kale , Mixed Salad Greens, Cooked Lentils.
Ужин:
Costco Stuffed Bell Peppers with Ground Beef & Rice.
Перекус/Другое:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Costco Aussie Bites, Fruit, Trader Joe's Blood Oranges.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachaele7465-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю