winternacht1- Журнал, 05 май 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2023:

2331 ккал

Жир: 130,36г | Белк: 128,35г | Углев: 166,82г. Завтрак: Ударница Мармелад, Арахис, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Parmalat Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю